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通過OH歐卡遇見更好的自己

瀏覽次數(shù): 日期:2023/1/19 19:49:05

8月有一個(gè)中國(guó)獨(dú)有的家庭節(jié)日——8.8 爸爸節(jié),為了促進(jìn)家庭和諧,提高工作效率和團(tuán)隊(duì)凝聚力,博奇環(huán)保組織了一次家長(zhǎng)課堂,特邀教育部CVCC核心能力認(rèn)證中心導(dǎo)師、國(guó)家一級(jí)心理咨詢師蔡老師,舉行了通過OH歐卡遇見更好的自己活動(dòng),公司各部門共20余位員工參加了活動(dòng)。

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活動(dòng)一開始,蔡老師先向我們介紹了什么是OH歐卡。歐卡是21世紀(jì)全球最前沿的潛意識(shí)投射卡,被稱為心靈的鏡子。它最早由德國(guó)人本主義心理學(xué)家莫里茲·艾格邁爾 (Moritz Egetmeyer)與墨西哥裔藝術(shù)家伊利·拉曼(Ely Raman)在70年代共同研發(fā)創(chuàng)作。


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經(jīng)典歐卡由88張圖像卡和88張文字卡組成,共有176張卡片。圖像卡投射你的右腦,文字卡投射了你的左腦。圖像卡可以疊放到文字卡上,產(chǎn)生不同的組合,能夠讓你更了解自己,了解他人。


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活動(dòng)中老師通過尋找心情卡、獨(dú)特視角、高光時(shí)刻、到火星探險(xiǎn)、蛻變之旅、我眼中的你等環(huán)節(jié),讓大家了解歐卡的使用方法,體驗(yàn)歐卡活動(dòng)的樂趣。在老師的帶領(lǐng)下,歐卡讓我們發(fā)揮創(chuàng)造力和想象力,促進(jìn)認(rèn)知,增強(qiáng)自我覺察,親近自己的潛意識(shí),從自己的想法里探知自己真實(shí)的心理。在活動(dòng)中,大家也通過歐卡,互相了解,改善人際關(guān)系。在“到火星探險(xiǎn)環(huán)節(jié)”中,大家頭腦風(fēng)暴、創(chuàng)意發(fā)想、組織創(chuàng)新,建立團(tuán)隊(duì)意識(shí),共同解決問題,提高團(tuán)隊(duì)凝集力。

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博奇員工平均年齡為39,大多是上有老下有小壓力大的時(shí)候,公司組織這次活動(dòng),就是希望大家能夠與自己對(duì)話,尋找自己的初心,了解自己的需要,調(diào)整自己的目標(biāo),成為更好的自己。希望大家不被日常生活瑣碎、工作繁忙消耗,重拾生活的熱情、工作奮斗的激情。希望所有人都能,心中有光,素履過往;踏夢(mèng)前行,聚力成長(zhǎng)!